close
تبلیغات در اینترنت
دانلود
loading...

سرزمین دانلود فایل های الکترونیکی

دانلود

دانلود پاورپوینت مشارکت مرکزی در کنترل حرکتی(درس یادگیری و کنترل حرکتی)

محقق دانشگاه بازدید : 7 جمعه 10 ارديبهشت 1395 نظرات ()
مشارکت مرکزی در کنترل حرکتی(درس یادگیری و کنترل حرکتی)، تنظیم شده در 41 اسلاید، فرمت ppt
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 1
فرمت فایل pptx
حجم فایل 624 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 41
دانلود پاورپوینت مشارکت مرکزی در کنترل حرکتی(درس یادگیری و کنترل حرکتی)

فروشنده فایل

کد کاربری 208
کاربر

مشارکت مرکزی در کنترل حرکتی(درس یادگیری و کنترل حرکتی)

کنترل حلقه باز هنگامی اهمیت دارد که محیط قابل پیش بینی و نسبتا پایدار بوده، تغییری در آن رخ ندهد و مستلزم تجدید نظر وتغییر در برنامه حرکتی نباشد.

برنامه حرکتی عامل تعیین کننده انقباض ماهیچه ها ، ترتیب شرکت آنها وبرنامه زمانبندی انقباضات عضلانی است.اما بخش اجرای حرکت از طریق مراحل تصمیم گیری هوشیار کنترل نمی شود ، بنابراین حرکت در این سیستم تحت کنترل هوشیارانه انجام نمی شود.

 

عناوین اسلایدها

کنترل حلقه باز

تفاوت کنترل حلقه باز وحلقه بسته

مساله درجات آزادی

برنامه حرکتی

مولد الگوی مرکزی

برنامه حرکتی تعمیم یافته

ویژگیهای تغییرناپذیر برنامه حرکتی

طرحواره اشمیت

سیستم های پویا

 

 

 

دانلود پاورپوینت گشتاور و اهرم ها

محقق دانشگاه بازدید : 9 جمعه 07 اسفند 1394 نظرات ()
اگر بازوی گشتاور برای وزنه بزرگتركاهش پیدا كند یعنی به محور چرخش نزدیكتر شود گشتاور برای هر دو وزنه یكسان می شود
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 3
فرمت فایل pptx
حجم فایل 1261 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 46
دانلود پاورپوینت گشتاور و اهرم ها

فروشنده فایل

کد کاربری 208
کاربر

پاورپوینت گشتاور و اهرمها

 

• دامنه تمایل برای ایجاد چرخش با افزایش یا كاهش نیرو یا طول بازوی گشتاور مقدارش كم و زیاد می شود.

Œ مقدار نیروی درگیر كه هر چه بیشتر باشد چرخش بیشتر است.

 هر چه بازوی گشتاور بیشتر شود نیروی لازم برای چرخش كمتر می شود و تمایل چرخش جسم بیشتر می شود.

à پس گشتاور با اضافه كردن طول بازو قدرت اجرای كار بیشتری خواهد داشت.

Ž هرچه بازوی گشتاور كوتاهتر باشد به نیروی بیشتری جهت چرخش نیاز است و تمایل جسم برای چرخش كمتر می شود.

à پس گشتاور با كاهش طول بازو قدرت اجرای كار كمتری خواهد داشت.

 

عناوین برخی اسلایدها

جفت نیرو

تعریف گشتاور:

Question:

اصل برایند گشتاور

تعادل گشتاور

یك ژیمناست در حال تعادل روی دارحلقه

تعریف اهرم:

Levers

اهرمها دو دسته اند:

تمام دستگاههای اهرمی دارای سه نقطه مشخص هستند

Elements of a Lever

Three Classes of Levers

• برای ایجاد حركات متعادل

نوع دوم

نوع سوم

حركت نقطه ها بر روی اهرم

منابع: ذکر شده در پاورپوینت

دانلود پایان نامه مقایسه سلامت روانی و ابعاد آن در دانش آموزان پسر دبیرستانی ورزشکار و غیر ورزشکار

محقق دانشگاه بازدید : 20 سه شنبه 04 اسفند 1394 نظرات ()
پایان نامه سلامت روان ورزشکار غیرورزشکار تربیت بدنی روانشناسی فصل دوم دانش آموز مدارس پروژه
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 106
فرمت فایل doc
حجم فایل 83 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 65
پایان نامه مقایسه سلامت روانی و ابعاد آن در دانش آموزان پسر دبیرستانی  ورزشکار و غیر ورزشکار مدارس شبانه روزی

فروشنده فایل

کد کاربری 208
کاربر

عنوان پایان نامه

مقایسه سلامت روانی و ابعاد آن در دانش آموزان پسر دبیرستانی ورزشکار و غیر ورزشکار مدارس شبانه روزی

فصل دوم پایان نامه

مبانی نظری و پیشینه پژوهش

 

 

فرمت فایل : ورد

تعداد صفحات : 65

 

 

سلامت یکی از مفاهیم ضروری و همواره مورد بحث دنیای پیچیده انسان است که قدمتی به بلندای هستی وی دارد. سلامتی کیفیتی از زندگی می­باشد که تعریف آن مشکل و اندازه­گیری آن نیز سخت می­باشد. متخصصان تعاریف متعددی از مفهوم سلامت ارائه کرده­اند اما همه آنها به­طور مشترك مسؤولیت درقبال وجود خود و انتخاب سبک زندگی سالم را سرلوحه مباحث خود قرار داده­اند و همه آنها با هدف به حداکثر رساندن توان فرد برای بهتر زیستن توجه دارند.

برای سلامتی معانی متعددی وجود دارد هرچند کلمه سلامتی برای ما شناخته شده و دارای مفهوم مشخص است، با این وجود تعریف آن آسان نیست و برای مردم مختلف معنای متفاوتی دارد. معنای لغوی سلامتی کامل بودن، بی­عیب بودن، تندرستی و مقدس بودن است. سلامت در بُعد جسمانی و روانی معنا می­یابد، زیرا انسان به تنهایی نه جسم است و نه روان، بلکه تلفیقی از این دو عنصر می­باشد. لذا چون انسان در محیط اجتماع به سر می­برد و در اجتماع پیوسته در معرض عوامل اجتماعی و بیولوژیکی گوناگون قرار می­گیرد، نتیجه آن اختلال در سلامت روانی است. اغلب مردم از اهمیت حفظ سلامت جسمانی خود آگاهند ..............

 

عناوین مبحث فصل دوم همراه با ذکر منابع

 

فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه پژوهش

2-1- مفهوم سلامت روان 14

2-2- تاریخچه بهداشت روان15

2-3- تعاریف سلامت روان17

2-4- سلامت روان از دیدگاههای مختلف18

2-5-سلامت روانی از نظر مکاتب مختلف19

2-5-1- مکتب زیست گرایی19

2-5-2- مکتب رفتار گرایی20

2-5-3-مکتب روانکاری20

2-5-4-مکتب انسانگرایی21

2-5-5-مکتب بوم شناسی21

2-6- اصول سلامت روانی21

2-7- اهداف ایجاد سلامت روان24

2-7-1- پیشگیری اولیه25

2-7-2- پیشگیری ثانوی(درمان25

2-7-3- پیشگیری ثالث26

2-8- سلامت روان و نوجوانی و مدرسه 26

2-9- بزرگی مسأله سلامت روان 28

2-10- اهداف عمومی تربیت بدنی در وزارت آموزش و پرورش30

2-11- اهداف اختصاصی تربیت بدنی در آموزش و پرورش31

2-12- اصول تدریس تربیت بدنی در آموزش و پرورش31

2-13- در تدریس درس تربیت بدنی اصول ذیل باید مورد توجه قرار گیرد32

2-14- خصوصیات رشد و اهداف تخصصی تربیت بدنی در مقطع متوسطه32

2-15- ویژگی­های عمومی پسران33

2-16- دسته بندی رشته ­های ورزشی34

2-17- اصول روانی انتخاب فعالیت­های ورزشی34

2-18- ویژگی­های ورزش35

2-19- فواید ورزش36

2-20- سه حیطه کسب سلامتی37

2-20-1- اهداف جسمانی (فواید جسمانی37

2-20-2- اهداف روانی (فواید روانی38

2-20-3- اهداف اجتماعی(فواید اجتماعی39

2-21- چرا ورزش می­کنیم؟40

2-21-1- کنترل وزن40

2-21-2- کاهش خطر بیماریهای قلبی_عروقی40

2-21-3- کاهش فشار روانی و افسردگی41

2-21-4- لذت بردن41

2-21-5- ایجاد عزت نفس41

2-21-6- مشارکت در امور اجتماعی41

2-22- چرا ورزش نمی­کنیم؟42

2-23- اساسنامه‌ مدارس‌ شبانه‌­روزی‌43

2-24- دستورالعمل اجرایی مدارس شبانه­روزی48

2-25- پژوهشهای پیشین52

 

منابع فارسی

 

- احمدوند، محمد علی (1382). بهداشت روانی. تهران: انتشارات دانشگاه پیام نور.

- احمدی، عزت­اله؛ شیخ علیزاده، سیاوش؛ شیرمحمدزاده، محسن(1383). بررسی آزمایشی تأثیر ورزش بر سلامت روانی دانشجویان. فصلنامه حرکت: 28: 29- 19.

- آزرمی، یدالله (1371). خانه و مدرسه: دو پرورشگاه نسل فردا. نشریه ماهانه آموزشی_تربیتی پیوند. آموزش و پرورش. شماره 160.

- امیدی، عبداله ؛ یعقوبی، حمید ؛ پیروی، حمید ؛ حسن آبادی، حمیدرضا ؛ ظفر، مسعود (88-1386). مقایسه سلامت روانی دانشجویان ورودی جدید و دانشجویان سال بالایی: نتایج مقدماتی یک مطالعه ملی. مجموعه مقالات ششمین سمینار سراسری بهداشت روانی دانشجویان.

- ایزدی، علی اکبر؛ میر حیدری، مینو دخت؛ رحمتی، مهناز (1381). تربیت بدنی عمومی 1. چاپ بیستم. انتشارات دانشگاه پیام نور.

- برماس، حامد؛ جوادی آسایش، سحرانه (1388). مقایسه سلامت روانی بین دانشجویان رشته­های تحصیلی مختلف دانشگاه آزاد اسلامی کرج. فصلنامه اندیشه­های تازه در علوم تربیتی، زمستان، 5(1).

- بنائی، مهدی (1384). ورزش واکسنی برای پیشگیری از بیماریها و ناهنجاریها. انتشارات دانشگاه فردوسی مشهد.190 – 187.

 

- بهرامی، حسن ؛ منصوری، حمید(1383). ابعاد رابطه میان جهت گیری مذهبی و سلامت روانی و ارزیابی مقیاس جهت­گیری مذهبی. فصلنامه روانشناسی و علوم تربیتی، پاییز و زمستان، شماره34(2): 41- 63.

- بیابانگرد، اسماعیل؛ جوادی، فاطمه(1383). سلامت روان­شناختی نوجوانان و جوانان شهر تهران. فصلنامه علمی پژوهشی رفاه اجتماعی، 4(14).

- پورافکاری، نصرت­اله(1373). فرهنگ جامع روان­شناسی . روان­پزشکی. تهران: انتشارات فرهنگ معاصر.

- پور سلطانی، حسین(1382). رابطه بین فعالیت­های ورزشی و سلامت عمومی جانبازان و معلولین قطع عضو ورزشکار ایران. نشریه علوم حرکتی ورزش، بهار 1382. 1(2): 16-10.

- تابشیان، امیر(1371). تأثیر شیوه­های زندگی بر سلامت انسان. مجله علمی فرهنگی بهداشت جهان. تهران: مرکز نشر دانشگاهی، 7(1).

- تقوی، سید محمدرضا(1380). بررسی روایی و اعتبار پرسشنامه سلامت روانی، مجله روان شناسی،5(20): 381-394.

- توکلی­زاده جهانشیر؛ خدادادی، زهره(89-1388). بررسی سلامت روانی دانشجویان ورودی نیمسال اول سال تحصیلی 89-1388 دانشگاه علوم پزشکی گناباد. فصلنامه افق دانش. 16(2): 52-45.

- حسین پور، اسکندر؛کاشف، میرمحمد (1390). مقایسۀ سلامت عمومی دانش­آموزان پسر فعال و غیرفعال مدارس راهنمایی ارومیه. مطالعات روان­شناسی ورزشی. 1: 6-1.

- حسینی، سید حمید؛ صادقی، احمد؛ رجب زاده، رضوان؛ رضا زاده، جواد؛ نبوی، سید حمید؛ رعنایی، محسن؛ الماسی، امیر (1389). سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی و عوامل مرتبط با آن در سال 1389. مجله دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی. تابستان 1390. 3(2): 28-23.

 

 

- خیرآبادی، غلامرضا؛ یوسفی، فایق(1381). بررسی سلامت روانی افراد بالای 15 سال شهری استان کردستان و عوامل مرتبط با آن. مجله علمی دانشگاه علوم پژشکی کردستان، 6(24).

- رادفر، شکوفه؛ حقانی، حمید؛ تولایی، سید عباس؛ مدیریان، احسان؛ فلاحتی، مریم (1381). بررسی سلامت روانی فرزندان 18-15 ساله جانبازان. مجله طب نظامی. پاییز 1384، 7(3): 209-203.

- رجبی، غلامرضا؛ عطاری، یوسفعلی؛ حقیقی، جمال ( 1380 ). تحلیل عاملی سؤال های پرسش نامه بك بر روی دانشجویان پسر دانشگاه شهید چمران اهواز. مجله علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز ، 8(3و4): 66- 49.

- رمضانی­نژاد، رحیم؛ نیازی، سید محمد؛ همتی نژاد، مهر علی(1388). مقایسه سلامت عمومی افراد شرکت کننده در ورزش همگانی و افراد غیر فعال. فصلنامه علوم ورزش. 2(4): 66-49.

- زارع، کوروش؛ بحرانی، هدیه (1390). بررسی وضعیت سلامت روان دانشجویان کارشناسی پیوسته اتاق عمل دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در سال 1390. دو ماهنامه علمی پژوهشی جنتاشاپیر، 4(1).

- سردار، محمدعلی؛ سهرابی، مهدی؛ شمسیان، سیدعلی اكبر؛ امین زاده، رضا(1388). تأثیر تمرین های ورزشی هوازی بر سلامت روان، ابعاد نشانه­های بدنی، اضطراب و بی خوابی، کارکرد اجتماعی و افسردگی در بیماران دیابتی نوع۲. مجله­ی غدد درون­ریز و متابولیسم ایران دانشگاه علوم پزشكی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی. 11(3): 256-251.

- سروری، ساناز(1390). تأثیر تربیت بدنی عمومی (1) برسلامت روانی دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی مشهد. نخستین همایش ملی دستاوردهای جدید علمی در توسعه ورزش و تربیت بدنی، گرگان، دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرگان.

- شاملو، سعید (1382). بهداشت روانی. تهران:انتشارات رشد.

- شاملو، سعید (1369). بهداشت روانی. تهران: انتشارات رشد.

- شجاع الدین، سید صدرالدین؛ داداش پور، امیر (1391). بررسی تأثیر یک دوره تمرین استقامتی در آب بر سلامت عمومی روان مردان سالمند. نشریه علمی پژوهشی سالمند. 7(28): 63-56.

- شعاری نژاد، علی اکبر(1379). روانشناسی نوجوانی. تهران: ناشر فاخر.

- شعبانی بهار، غلامرضا (1384). اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش. همدان : انتشارات دانشگاه بوعلی سینا.

- شهیدی، شهریار؛ حمدیه، مصطفی ( 1381 ). اصول و مبانی بهداشت روانی. تهران: سازمان مطالعه و تدوین كتب علوم انسانی و دانشگاه ها(سمت).

- شفیعی، محسن (1387). روش تدریس تربیت بدنی. چاپ دوم. تهران: انتشارات دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی.

- صادقی، احمد؛ رحمانی، بهاره؛ کیایی، محمدزکریا؛ احمدپور، محمد؛ محمدی، رامین؛ نبوی، سیدحمید(1387). تعیین وضعیت سلامت روانی كاركنان مركز آموزشی درمانی شهید رجایی قزوین. مجله دانشگاه علوم پزشكی خراسان شمالی. 2(4): 38-33.

- ربر، جانسون(1368). سلامت روانی. ترجمه: رضا مهدوی. تهران: آدینه.

- رئیسیون ،محمدرضا ؛ محمدی، یحیی ، بیجاری، بیتا ؛ مقرب، مرضیه(90- 1389). سلامت روان دانشجویان پسر ورزشكار و غیرورزشكار دانشگاه پیام نورشهر بیرجند. مراقبت­های نوین، فصلنامه علمی دانشكده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشكی بیرجند.1391. 9(4): 310- 316.

- رمضانی نژاد،رحیم(1376). شخصیت و ورزش. فصلنامه المپیك،5(1و2).

- عبدلی، بهروز( 1386 ). مبانی روانی - اجتماعی تربیت بدنی و ورزش. تهران: نشر بامداد كتاب.

- فرجاد، محمدحسین(1378). اعتیاد، شناخت علل و عوارض و درمان بدون داروی اعتیاد. تهران: انتشارات بدر.

- فیاض، ایراندخت؛ کیانی، ژاله (1389). بررسی سلامت روانی نوجوانان پرورشگاه شهید دستغیب و نمازی شهر شیراز. فصلنامه روان شناسی افراد استثنایی، 1(2): 48-20.

- کاشف، میر محمد؛ حامد مظفری؛ سید امیر (82-1381). مقایسه سلامت عمومی اعضای هیئت علمی فعال و غیر فعال حرکتی دانشگاه­های کشور. نشریه علوم حرکتی و ورزش. بهارو تابستان 1385. 4(7): 23-11.

- کاپلان، هارولد؛ سادوک، بنیامین(1994). خلاصه روانپزشکی علوم رفتاری _ روانپزشکی بالینی. ترجمه: پورافکاری، نصرت­اله(1381). جلد دوم، نشر شهرآب.

- گنجی، حمزه (1376). بهداشت روانی. تهران: انتشارات ارسباران.

- متقی­پور، یاسمن؛ امیری، پرسیا؛ پادیاب، مژگان؛ والایی، فراز؛ محراب، یداله ؛ عزیزی، فریدون (1384). بررسی میزان سلامت روان نوجوانان: مطالعه قند و لیپید تهران. مجله پژوهش در پزشکی( مجله پژوهشی دانشکده پزشکی). دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی.29(2): 145-141.

- مرتضوی، سیده صالحه؛ افتخار اردبیلی، حسن؛ اسحاقی، سید رضا؛ درعلی، رضا (1390). تأثیر فعالیت بدنی منظم بر سلامت روان سالمندان شهرکرد. مجله دانشکده پزشکی اصفهان.29(161).

- مهری، علی و صدیقی صومعه کوچک، زینب (1388). بررسی وضعیت سلامت روانی وبرخی عوامل مرتبط با آن در دانشجویان دانشگاه­های سبزوار در سال 1388. مجله علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی.4(21): 304-298.

- مؤمنی، خدامراد و کریمی، حسن(1388). مقایسه سلامت روانی سالمندان مقیم و غیرمقیم سرای سالمندان شهر کرمانشاه. مجله بهبود. فصلنامه علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه. 14(4).

- موسوی گیلانی، سید رضا؛ کیان­پور، محسن ؛ صادقی خراشاد، محمود (80-1379). مقایسه سلامت روانی دانشجویان پسر ورزشکار و غیر ورزشکار. مجله طبیب شرق. 4(1): 50-43.

- میلانی فر، بهروز(1387). اصول بهداشت روانی. تهران: انتشارات قومس.

- نجات، حمید ؛ ایروانی، محمود (1378). مفهوم سلامت روان در مکاتب روان­شناسی، فصلنامه اصول بهداشت روانی. (3).

- نریمانی، محمد؛ آریا پوران، سعید ؛ صادقیه اهری، سعید (83-1382). مقایسه خودپایی و سلامت عمومی در ورزشکاران گروهی و انفرادی و افراد غیر ورزشکار. فصلنامه پایش. 6(3): 184-179.

- نوابی نژاد، شكوه (1376). رفتارهای بهنجار در كودكان و نوجوانان. تهران : انتشارات اولیا و مربیان. چاپ هفتم.

- هرشن سن،دیویدپاور؛پال ،دبلیو (1988). مشاوره بهداشت روانی:نظریه وعمل. ترجمه منشی طوسی محمد تقی. مشهد: انتشارات آستان قدس رضوی.

- واعظ موسوی، سید محمد کاظم؛ مسیبی، فتح اله (1390). روان­شناسی ورزشی. تهران: سازمان مطالعه و تدوین کتب علوم انسانی دانشگاهها (سمت).

- مددی، فیروز؛ نیرومند، نسرین(1369). نقش فعالیت­های جسمانی در پیش­گیری و درمان بیماری­ها. رساله ای از سازمان بهداشت جهانی.

- یوسفی، فایق؛ محمد خانی، مونا (1392). بررسی میزان سلامت روانی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی کردستان و رابطه آن با متغیرهای سن، جنس و رشته تحصیلی آنان. مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد. 56(6): 361-354.

 

 

منابع انگلیسی:

 

- Sakinepoor, A., Mohseni, H., Tayebi, M., Sanjarinia, G,. Chaeb, F,. & Salari, Z. (2013). Comparison of the Mental Health between Athlete and Non-Athlete Students in Islamabad-E-Gharb City. International Journal of Academic Research in Applied Science 2(12): 15-20.

- Abassian Esfarjani, M.R., & Abtahi, S.N., “Study of problems of boarding high schools based on views of responders,teachers and students”. Quarters of Amoozeh 2001;24:70-4.

- Asadi, H., Ahmadi, M. R., Comparsion students mental health athlete and nonathlete in Sanandaj. Harakt Journal 2000; 5:49-84. (Persian)

- Carless, D., & Douglas, K. (2010). “Sport and Physical Activity for Mental Health”. Blackwell Publishing Ltd.

- Chauhan,s.s.(2000). Mental Hygiene new Delhi , Alied Publishers .

- Chavooshifar, J. A. Comparative study of stressors and coping behaviors of adolescents in residential group care and in two parent families in Tehran [dissertation]. Tehran: Tarbiat Modares university; 2000. P. 45-87.

- Fasting, k. Leisure Time, Physical activity and some Indices of mental health. Second j Soc Med suppl. 1992; 29: 113-9.

- Hussey, D., & Guo, S.(2005). Characteristics and trajectories of treatment foster care youth. Child Welfare, 84(4): 485-506.

- Hosseini, S. H., Moosavi, S. E,. & Reza zadeh, H. Assessment of mental health in students of junior high schools in the city of Sari. The Quarterly Journal of Fyndamentals of Mental Health 2003.; 6(19-20): 92-99 .(Persian)

- Jafari, F. "Stressor in adolescence in Kermanshah city". Behbod Journal 2003; 8(1):35-42. (Persian)

- Katibeh, M. Survey of prevalence of puberty mental disorders and effective factors in students girls in 3th class of second schools [dissertation]; 2001. P. 2-56. [In Persian]

- Karami, S., & Pirasteh, A. Assessment of mental health among Zanjan University of medical sciences. ZUMS Journal 2001: 9: 66-72. [In Persian]

- Landers, D. M. (2005). “The influence of exercise on mental health”. Sport medicine.21 (4).PP: 112-116.

- Meltzer, H., Gatward, R., Goodman, R., & Et Al. (2000). Mental Health of Children and Adolescents in Great Britain. London: Office for National Statiatics.

 

 

- Lotfi, M. H., Aminian, A. H., Ghomizadea, A., & Noorani, F. “A Study on Psychological Health of First Year University Students in Iran”. Iranian Journal of Psychiatry and Behavioral Sciences (IJPBS), Volume 3, Number 2, Autumn/Winter 2009: 47-51.

- Nodehi, M. A., & et al Int. Journal of Engineering Research and Applications www.ijera.com ISSN : 2248-9622, Vol. 3, Issue 6, Nov-Dec 2013, pp.1783-1785.

- Seyed, A.M., Keyvanlou, F., Koushan, M., & Mohammadi, M. Comparing the mental health of athlete and non-athlete university students. J Sabzevar Unive Med Sci. 2010; 17(2):116-122.

- Thurber, A. C.(1999). The phenomenology of homesickness in boys. Journal of Abnormal Child Psychology. 17: 543-590.

- Wallace, S., Buckworth, J., Kirby, T., & Sherman, W.M. Characteristics of exercise behavior among college students application of social cognitive theory to predicating stage of change. Prev Med 2000; 31(6):494-505.

- World Heath organization (2008). What is mental health? http://www.who.int/topics/mental health/en/.

 

دانلود کارورزی هندبال

محقق دانشگاه بازدید : 13 سه شنبه 04 اسفند 1394 نظرات ()
هندبال، کارورزی ،کاراموزی، پاس، پاس پرشی ، ضد حمله ، چتر زدن، دروازه بان ، ضربه ای ، پنالتی ، توپ ، پروژه
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 83
فرمت فایل doc
حجم فایل 3337 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 85
دانلود گزارش کارورزی هندبال

فروشنده فایل

کد کاربری 208
کاربر

مبانی کارورزی هندبال

همراه با طرح درس كلی رشته هندبال

 

رشته ورزشی مفرح هندبال كه مادر ورزش های توپی لقب گرفته است ، باعث تقویت روح همكاری بین دانش آموزان می گردد . ورزش هندبال به علت داشتن خصوصیات خاص یكی از كامل ترین ورزش ها است . امروزه هیچكس نمی تواند منكر ارزش روش های علمی در بالا بردن تكنیك ، تاكتیك و به طور كلی كیفیت تیم ها در هر نوع ورزشی باشد . استفاده از هر كتاب ، مقاله ، جزوه اعم از علمی ، ورزشی ، اجتماعی و … احتیاجی به پایه هایی دارد كه یكی از مهم ترین آن آشنایی كامل با تاریخچه و اصطلاحات و فنون مورد نیاز آن رشته بخصوص می باشد.

تكنیك ها و تاكتیك های هندبال نیز یكی از مباحثی است كه بدون مطالعه و بررسی تخصصی و آگاهی عمیق از كم و كیف آن نمی توان در این رشته جذاب و پرهیجان كه فراگیر ترین ورزش های سالنی است به موفقیتی دست یافت . در حقیقت هندبال مدارس زمانی می تواند مدارج ترقی را طی نماید كه دارای مربیان كار آزموده به دانش و فن آوری های روز باشد . این جزوه كه شامل آموزش انواع مختلف تكنیك ها و تاكتیك های مربیگری هند بال می باشد ، در اختیار مربیان تربیت بدنی و ورزش قرار می گیرد . تا با همت این عزیزان ، تربیت بدنی آموزش پرورش گامی دیگر در راه توسعه رشته هندبال بین دانش آموزان مدارس برداشته باشد.

فرمت فایل : ورد

تعداد صفحات : 85

فهرست مطالب

مقدمه

تاریخچه ی هندبال

وسایل مورد نیاز

نحوه ی ترسیم زمین هندبال

ترسیم محدوده دروازه ( 6 متر)

ترسیم نقطه پنالتی

ترسیم محوطه پرتاب آزاد ( 9 متر )

ترسیم خط وسط

ترسیم منطقه تعویض

تعریف مهارت های هندبال

هندبال و بدنسازی

آشنایی با توپ هندبال‌

تمریناتی جهت آشنایی با توپ

دریافت توپ

ارسال توپ ( پاس )

انواع پاس

پرتاب پرشی

نحوه آموزش پاس یك دست از بالا

پاس مچ دست

پاس فشاری ( سینه ای )

پاس هوك

پاس پشت سر

پاس پرشی

پاس پشت

پاس دادن در هنگام ضربدر زدن

تمرینات ، پاس دریافت

دریبل كردن

تمرینات دریبل

شوت

پرتاب ضربه ای

انواع پرتاب ضربه ای

پرتاب قوسی

سطوح پرتابی و پرتاب های اصلی

پرتاب در بالای سر و ارتفاع سر

پرتاب از ارتفاع شانه

پرتاب در سطح كمر ، زانو و زمین

اشتباهات تكنیكی در هنگام پرتاب های ضربه ای

تصحیح اشتباهات در پرتاب های ضربه ای

پرتاب ضربه ای با دورخیز

تمرینات پرتاب ضربه ای با دورخیز

پاس یك دست از بالا ( پاس ضربه ای )

پرتاب مچ دست

تمرینات پرتاب مچ دست

سه قدم

تمرینات سه قدم

حیله زدن یا گول زدن

تمرینات حركات گول زدنی

دروازه بان

اساس ایستادن دروازه بان

تمرینات دروازه بان

سیستم های مختلف دفاعی

اساسی ترین سیستم های دفاعی در هندبال

سیستم های گروهی حمله

موقعیت تاكتیكی بازیكنان

سیستم های تهاجمی مفیدتر

ضد حمله

تمرینات ضد حمله

تمرینات بلاك

ضربدر زدن

تمرینات ضربدر زدن

چتر

تمرینات چتر زدن

گروه های عضلانی درگیر در هندبال

طرح درس مربوط به هندبال

دانلود کارورزی فوتبال

محقق دانشگاه بازدید : 11 سه شنبه 04 اسفند 1394 نظرات ()
فوتبال کارورزی کارآموزی قوانین دروازه بان تربیت بدنی جاگیری دریبل زمین فوتبال منطقه جریمه ترسیم درون پا روی پا بیرون پا
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 59
فرمت فایل doc
حجم فایل 374 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 140
دانلود گزارش کارورزی فوتبال

فروشنده فایل

کد کاربری 208
کاربر

دانلود گزارش مبانی کارورزی فوتبال

به همراه طرح درس روزانه و سالانه

 

 

۱) زمین فوتبال:

طبق قانون رسمی فدراسیون بین المللی فوتبال فیفا (FIFA) متراژ زمین فوتبال به این اندازه می باشد :

▪ اندازه های طول زمین فوتبال از ۹۰ تا ۱۲۰ متر.

▪ اندازه ای عرض زمین فوتبال از ۴۵ تا ۹۰ متر .

▪ دروازه : ۳۰/۷ متر پهنا و به ارتفاع ۵/۲ متر از سطح زمین .

▪ منطقه دروازه : ۳۰/۱۸ متر در ۳۰/۵ متر عمق.

▪ نقطه پنالتی : از ۱۱ متری خط دروازه .

▪ منطقه پنالتی : ۴۰ متر پهنا در ۵۰/۱۶ متر عمق .

▪ قوس پنالتی : ۱۵/۹ متر از نقطه پنالتی .

▪ منطقه کرنر : به شعاع ۵/۹۱ سانتیمتر از گوشه زمین .

 

فرمت فایل : ورد

تعداد صفحات : 140

فهرست برخی عناوین

آموزش فوتبال آماده شدن برای بازی

قوانین فوتبال

زمین فوتبال

دروازه

منطقه دروازه

خط میانی

منطقه پنالتی

نقطه پنالتی

منطقه کرنر

آرایش تیمی بازیکنان در زمین

تاریخچه فوتبال (History Soccer)

حمله دروغی و دریبل در فوتبال

سر ضرب

شوت سر ضرب

شوت نیمه سر ضرب

کاربرد سطح تماس در شوت سرضرب و نیمه سر ضرب

روی پا

درون پا

بیرون پا

ران یا زانو

سر

انواع شوت های سر ضرب

شوت سر ضرب بلند

شوت سر ضرب کوتاه

آشنایی با فوتبال

جاگیری و دفع توپ دروازه بان

جاگیری دروازه بان

دفع توپ با مشت

خروج دروازه بان

توپ رسانی دروازه بان

و دیگر عناوین ............

دانلود جزوه+دانش مربی ورزش

محقق دانشگاه بازدید : 9 سه شنبه 04 اسفند 1394 نظرات ()
علم ورزش دانستنی ها تغذیه ورزشی رفع خستگی فیزیولوژی روانشناسی یادگیری حرکتی حرکات اصلاحی علم تمرین نرمش آسیب شناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 111
فرمت فایل doc
حجم فایل 154 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 118
دانلود جزوه دانش مربی ورزش

فروشنده فایل

کد کاربری 208
کاربر

دانلود جزوه دانش مربی ورزش

علوم کاربردی در ورزش (ویژه مربیان)

امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. برخی از مردم، ورزشکار حرفه ای اند و گروهی ورزشکار آماتور . گروهی طرفدار و علاقه مند به ورزش و دیدن برنامه ها، مسابقات و نمایش های ورزشی بوده، وعده ای نیز از راه ورزش امور زندگی خویش را می گذرانند.

انرژی مورد نیاز این سیستم از دو منبع گلیکوژن ( موجود در ماهیچه ها و کبد و گلوکز خون ) و چربی حاصل می شود. گلیکوژن دم دست ترین واولین منبع انرژی مورد استفاده می باشد اما پس از حدود 30 دقیقه ذخایر چربی بدن مورد استفاده قرار می گیرند.

فرمت فایل : ورد

تعداد صفحات : 118

عناوین فهرست

تاریخچه ورزش

ورزش و اهمیت آن

نقش اساسی علوم ورزشی

بهترین زمان ورزش

ده واقعیت درباره ورزش

تفاوت ورزش با نرمش

نرمش و اصول آن

چرا و چگونگی انجام تمرینات قدرتی

فواید و اصول تمرینات كششی

پیاده روی ، مبارزه با افسردگی

چگونه ورزش كنیم، وقتی زمان كافی نداریم؟

انواع تمرینات ورزشی

منابع انرژی

هماهنگی دریافت انرژی بانوع ورزش

تنفس صحیح/تمرینات كششی ترتیب حركات ورزشی

كاربرد سیستمها در تمرینات

فیزیولوژی گرم كردن/سردكردن

گرم کردن و سرد کردن بدن در ورزشها

ساختمان عضلات وانقباضات عضلانی

انرژی متمركز، رمز موفقیت در ورزش

تمرینات گرم كننده،تمرینات تعادلی

خستگی درورزش وراههای مبارزه باآن

تغذیه و ورزش

میزان مصرف مایعات در ورزشكاران

موادی برای رفع خستگی ورزشكاران اهمیت آب و ورزشكاران

دانلود پاورپوینت+رابطه نقش هورمون در ورزش

محقق دانشگاه بازدید : 23 سه شنبه 04 اسفند 1394 نظرات ()
هورمون ، ورزش ، کوتیزول، آلدسترون، هورمون مردانه ، هورمون زنانه ، گلوکاگون ، غدد جنسی ، تیروئید ، پاراتیروئید، انسولین ، لوزالمعده ، کلسیم
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 56
فرمت فایل ppt
حجم فایل 1052 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 38
دانلود پاورپوینت رابطه نقش هورمون در ورزش

فروشنده فایل

کد کاربری 208
کاربر

دانلود پاورپوینت رابطه نقش هورمون در ورزش

 

فرمت فایل : پاورپوینت

تعداد صفحات : 38

 

غدد پاراتیروئید

• علاوه بر پاراتورمون مقدارکلسیم مصرف شده از طریق غذا، ویتامین D، مقدار فسفات در غذا و فعالیت تیروئید و غدد فوق کلیوی بر شدت بازجذب کلسیم می افزایند.

• کلسیم برای فعالیت هورمون رشد، محرک تیروئید، وازوپرسین، تیروکسین و پروژسترون لازم است.

• افزایش میزان کلسیم باعث کاهش تحریک پذیری عصبی و عضلانی و کاهش میزان تونوس عضلانی، بی حالی و بی اشتهایی می شود.

• کاهش میزان منیزیم خون سبب مختل شدن فعالیت پاراتورمون می شود.

• ترشح پاراتورمون با مکانسیم بازخورد منفی تنظیم می شود.

برخی عناوین اسلاید

غدد پاراتیروئید

غدد فوق کلیه

هورمونهای بخش قشری غده فوق کلیوی

اعمال گولوکوکورتیکوئیدها

چگونگی ترشح گلوکوکورتیکوئیدها

مینرالوکورتیکوئیدها

هورمونهای جنسی غدد فوق کلیوی

بخش میانی غده فوق کلیوی

لوزالمعده

انسولین

گلوکاگون

سوماتوستاتین

غدد جنسی

ترشح درون ریز بیضه ها

ترشح درون ریز تخمدانها

هورمون رشد و ورزش

تغییرات هورمونهای تیروئیدی با ورزش

اثر ورزش بر بیماران دیابتی

پاسخ گلوکاگون به ورزش

ساز وکار ترشح کورتیزول در ورزش

ورزش و پاسخ آلدوسترون

ورزش و پاسخ کاتاکولامین ها

پاسخ هورمونهای جنسی مردانه به ورزش

پاسخ های هورمون جنسی زنانه به ورزش

منابع

دانلود پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال

محقق دانشگاه بازدید : 13 سه شنبه 04 اسفند 1394 نظرات ()
فوتبال ، طرح درس ، مراحل تمرین ، آمادگی ، هوازی ، بی هوازی ، قدرتی ، استقامتی ،
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 69
فرمت فایل ppt
حجم فایل 347 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 61
پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال

فروشنده فایل

کد کاربری 208
کاربر

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال

ویژه مربیان مدارس فوتبال و دبیران تربیت بدنی و اساتید درس فوتبال در دانشگاهها

 

فرمت فایل : پاورپوینت

تعداد اسلاید : 61

فوتبال فعالیتی تناوبی است که رفتار بازیکنان و تیم ها دارای ماهیتی بسیارغیرقابل پیش بینی است.

فوتبال ورزشی تناوبی شامل دوره های زمانی کوتاه حرکات شدید با دوره های استراحت فعال و غیر فعال در طول فعالیت ( 90 دقیقه ) است.

دوهای سرعت، دویدن های آرام، ضربه زدن ها، پرش ها، حرکات روبه پهلو وپشت، تکل ها، شتاب گیری ها، کاهش شتاب ها، تغییر جهت ها و راه رفتن ها اجزاء بازی فوتبال را تشکیل می دهند.

نیازهای جسمانی بازی به سطح مسابقه، روش بازی، پست بازی، مسئولیتها و ویژگیهای محیطی بستگی دارد و برای هر فرد متفاوت است.

تحلیل حرکتی فوتبال

در مطالعات اولیه تصور بر این بود که مسافت پیموده شده در بازی می تواند مقدار کار و هزینه انرژی بازی فوتبال را بیان کند. بر همین اساس طبقه بندی فعالیت ها عبارت بود از؛

راه رفتن

دویدن نرم یا تند راه رفتن

دویدن آرام

دویدن سریع

در مطالعات جدید حرکات به پشت و همراه باتوپ به این فعالیت ها افزوده شده اند.

 

عناوین برخی اسلایدها

نیازمندی های جسمانی فوتبال

تحلیل فیزیولوژیکی فوتبال

شدت فعالیت بر اساس درصد ضربان قلب بیشینه

تغییرات اسید لاکتیک

تغییرات ضربان قلب

عوامل تاثیر گذار بر میزان کار

طراحی تمرینات آمادگی در فوتبال

تمرین هوازی در فوتبال

نمونه هایی از تمرین هوازی ویژه فوتبال

تمرین بی هوازی در فوتبال

نمونه هایی از تمرینات بی هوازی

تمرین آمادگی عضلانی یا تمرین مقاومتی در فوتبال

مراحل تمرین مقاومتی

مرحله سازگاری ساختاری


مرحله قدرت بیشینه


مرحله تبدیل – تبدیل به توان

دانلود پاورپوینت تغییر شکل پشت تابدار

محقق دانشگاه بازدید : 9 دوشنبه 03 اسفند 1394 نظرات ()
این پاورپوینت با عنوان تغییر شکل پشت تابدار اماده دانلود می باشد
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 22
فرمت فایل ppt
حجم فایل 258 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 17
پاورپوینت تغییر شکل پشت تابدار

فروشنده فایل

کد کاربری 208
کاربر

دانلود پاورپوینت تغییر شکل پشت تابدار

فرمت فایل : پاورپوینت

تعداد اسلاید: 17

در این تغییر شکل لگن به سمت جلو جا به جا می شود. قسمت سینه ای هم به سمت عقب جا به جا می شود. این عمل هم قسمت پشتی را روی مهره های فوقانی کمر خم می کند. در نتیجه لوردز در مهره های پایین کمرو کیفوز در ناحیه تحتانی پشت افزایش می یابد.

این تغییر شکل معمولا با عارضه سر به جلو همراه است. وضعیت مهره های کمری میانی و بالایی بستگی به میزان جا به جایی سینه دارد. در هنگام ایستادن به مدت طولانی غالبا فرد یک وضعیت نامتقارن به خود می گیرد. به طوری که بیشتر وزن روی یکی از پاها می افتد و وزن بدن را حمایت نمی کنند.و فرد کاملا تسلیم نیروی جاذبه است. در این حالت فقط ساختمان های غیر فعال هستند که ثبات را درانتهای دامنه حرکتی هر مفصل (نظیر رباط ها کپسول و زواید استخوانی) فراهم می کنند.

علل

¢ 1:علت ممکن است انتخاب خود فرد باشد(او در این حالت احساس راحتی کند.)

¢ 2:ممکن است بر اثر خستگی باشد(در ایستادن های طولانی مدت دیده می شود.)

¢ 3:ضعف عضلانی.

عناوین اسلاید

پشت تابدار

تشخیص عارضه

وضعیت قسمت های مختلف بدن

بافت های ضعیف شده و طویل شده

بافت های کوتاه شده وقوی

عارضه سر به جلوو پشت گرد

عوارض

حرکات اصلاحی پشت تابدار

منبع کتاب

دانلود پاورپوینت + تمرینات PNF

محقق دانشگاه بازدید : 7 شنبه 01 اسفند 1394 نظرات ()
این نوع از حرکات کششی بعنوان سریع ترین و مؤثرترین روش توسعه انعطاف پذیری ایستا و غیر فعال شناخته می شوند واژه PNF مخفف تسهیل عصبی ـ عضلانی گیرنده های عمقی (ProprioceptiveNeuromuscularFacilitation) است این نوع کشش ترکیبی از کشش غیرفعال و کشش ایزومتریک است که با هدف دستیابی به حداکثر انعطاف پذیری ایستا انجام می شود
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 90
فرمت فایل ppt
حجم فایل 315 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 47
دانلود  پاورپوینت تمرینات PNF

فروشنده فایل

کد کاربری 208
کاربر

دانلود پاورپوینت تمرینات PNF

 

فرمت فایل : پاورپوینت

تعداد اسلاید : 47

 

پایه گذار متد PNF دكتر هرمن كابات پزشك و نوروفیزیولوژیست معروف بود كه به اتفاق فیزیوتراپیست خود مارگارت نات در طی سالیان 1946 تا 1951 این متد درمانی را به كار گرفتند. و بعد از آن این متد در سال 1953 برای اولین بار در كنگره ی فیزیوتراپی توسط دكتر كابات معرفی شد.

دكتر كابات برای شرح این متد از اصطلاحات : تسهیلی حس عمقی و توان بخشی عصبی عضلانی استقاده كرد.

درمانگر باید قسمت موردنظر را به طور پسیو در جهت الگوی آگونیست حركت دهد تا نقطه محدودیت احساس شود و در این نقطه به فرد راهنمایی می كنیم كه به طور ایزوتونیك در الگوی گروه آنتاگونیست

ایجاد انقباض نماید. درمان كننده در مقابل حركت حداكثر ممكن مقاومت را قرار می دهد و سپس فرد را به Relaxation دعوت می كند. نرمی، فشار و همچنین صبر كردن برای تحقق Relaxation كاملاً ضروری است. پس از این كه فرد احساس نمود، به او گفته می شود كه كاملاً شل نگه دارد و اجازه حركت پسیو را بدهد و آنگاه درمانگر آن قسمت را تا حد ممكن به طور پسیو حركت می دهد تا نقطه محدودیت مجدداً احساس شود و این اعمال را چندین بار تكرار می كند و با كوشش فرد در جهت انجام الگوی آگونیست به صورت اكتیو در دامنه طولانی شده ادامه می یابد.

 

برخی عناوین اسلاید

تاریخچه :

تكنیك های PNF :

تسهیل (facilitation):

حس عمقی (prprioception):

انواع تكنیك ها:

مثال تكنیك به صورت ایزوتونیك و ایزومتریك

تصحیح عدم تعادل:

Hold Relax Active Motion

دستورات شtاهی H.RT به شرح زیر می باشند:

تكنیك های ریتمیك

تكنیك های برگشت آنتاگونیست

چهار تكنیك برگشتی

تكنیك های Relaxation

تعداد صفحات : 8

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
Profile Pic
فروشگاه فروش فایل تحقیق فایل پیشرفته ترین سیستم فروش فایلهای آموزشی ،تحقیقاتی،مقالات علمی وکاربردی باهزاران فایل درموضوعات مختلف بانازلترین قیمت ، پرداخت آسان باکلیه کارتهای عضوشتاب ودریافت آنلاین فایل
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 4987
  • کل نظرات : 22
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 7
  • آی پی دیروز : 22
  • بازدید امروز : 43
  • باردید دیروز : 79
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 231
  • بازدید ماه : 2,200
  • بازدید سال : 36,056
  • بازدید کلی : 53,981
  • کدهای اختصاصی